SAISON 2018 - 2019
  SAISON 2018 - 2019

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loisir 2007

Cotisation: 240 €

La gymnastique est un sport complet ; sa pratique permet le travail des différentes qualités motrices telles que la force, la souplesse, la tonicité, l’équilibre…

Chaque leçon débute par un échauffement ainsi qu’un travail de renforcement musculaire. Après ceci, l’enfant se dirige vers les différents agrès.

La pratique des 4 agrès a pour but de découvrir les différents éléments de base :

  • Saut : demande de la vitesse, de la tonicité,…
  • Barres : demande de la force puisque l’enfant suspendu, doit porter son poids corporel à bout de bras.
  • Poutre : concentration et équilibre afin d’assurer un déplacement à l’aise sur une surface de 10cm de larg.
  • Sol : agrès qui allie beaucoup d’actions motrices. Le travail au sol demande de la force, de la souplesse, de la tonicité. Il permet aussi un travail gymnique et chorégraphique.